blog
CuraLife — Dieta
Ouăle pentru diabetici🥚🥚🥚
Știm că vă întrebați deseori dacă ouăle sunt benefice pentru pacienții cu DIABET!
Răspunsul scurt este DA.
Reducerea riscului de DIABETULUI DE TIP 2 înseamnă o dietă sănătoasă si este una dintre cele simple modalități de adoptat.
🦐 REȚETĂ DE SEZON CU CREVETI
Nu știm dacă ați aflat până acum însă carnea de creveți are cel mai mic conținut de calorii. Pentru o portie de 100 grame de creveți fierți valoarea nutritionala este de 86 kcal iar creveții prăjiți au un indicator de 240 kcal. Carnea lor este foarte fragedă și gustoasă si prezinta o listă impresionantă de nutrienți.
DIETA PALEO
Dieta Paleo este definită de cercetătorul în sănătate Loren Cordain. El presupune că oamenii au fost proiectați genetic și evolutiv pentru a mânca alimente disponibile în timpul erei paleolitice. Cercetatorul afirmă că, dieta bazată pe agricultură, care s-a dezvoltat doar în ultimii 10.000 de ani și dieta cu alimente procesate și bazată pe substanțe chimice, ce mentin mancarea pe rafturile magazinelor mai mult timp, din ultimi zeci de ani, este daunatoare sanatatii și deci de evitat.
Desert KETO cu brânză dulce și fructe de pădure
Atunci când căutăm ceva rapid și delicios de făcut, ca sa ne satisfacem pofta de dulce, apar 1000 de retete în sugestii și nu știm pe care sa o alegem. Iată o variantă sănătoasă: pachetele KETO cu brânză mozzarela și fructe de pădure, surprinzător de simplu de făcut și delicioasa!
Năutul ajuta la menținerea unui nivel normal al glicemiei.
Năutul este o leguminoasă bogată în proteine și fibre. Studiile au arătat că fibrele din boabele de năut ajută la reglarea grăsimilor din sânge, și inclusiv la scăderea colesterolului LDL și total și a trigliceridelor.