blog

CuraLife

🤸🏻‍♂️☀️Îmbunătățiți-vă rutina de dimineață pentru a scădea nivelul de stres din timpul zilei

🤸🏻‍♂️☀️Îmbunătățiți-vă rutina de dimineață pentru a scădea nivelul de stres din timpul zilei

Orele (minutele) înainte de a ajunge la serviciu contează la fel de mult ca și orele petrecute la sau după muncă. Poate chiar mai mult, deoarece este un fapt binecunoscut că mulți oameni de succes se mândresc cu o rutină productivă de dimineață.
Scopul creării unei rutine perfecte de dimineață NU este să adaugi mai multe la lista ta de lucruri de făcut.

RULOURI DE SUSHI CU CONOPIDA🍣🥢

RULOURI DE SUSHI CU CONOPIDA🍣🥢

Se zice ca este imposibil să faci rulouri de sushi keto delicioase fără orez! Noi am înlocuit orezul cu  conopidă și am folosit câteva trucuri pentru a imita textura lipicioasă și gustul orezului sushi.


Tarta de conopida cu carne de vita tocata

Tarta de conopida cu carne de vita tocata

Aceasta rețeta delicioasa combină perfect texturi si arome. După ce o veti incerca sigur va fi prezenta deseori in meniul dumneavoastra. Foarte usor de realizat cu ingrediente la indemana oricui.

FRUCTOZA

FRUCTOZA

Faţă de zahărul rafinat din comerţ, îndulcitorii cum sunt fructoza şi glucoza sunt mai sănătoşi pentru corp. Cu condiţia ca aceştia să provină din fructe şi legume, pentru că au şi fibre benefice digestiei. 

Organismul are nevoie de zaharuri sub formă de glucide, pentru a funcţiona la capacitate maximă. De fapt, necesarul zilnic de calorii ar trebui să provină în proporţie de 50-60% din glucide. Însă nu oricare, ci unele sănătoase, cum sunt cele care provin din fructele uscate, legume, miere, cereale integrale. Celelalte, de tipul dulciurilor preparate în comerţ super procesate– bomboane, produse...


🫒Uleiul de măsline și măslinele, beneficii pentru pacienții cu DIABET DE TIP 2🫒

🫒Uleiul de măsline și măslinele, beneficii pentru pacienții cu DIABET DE TIP 2🫒

🫒Uleiul de măsline, în special uleiul de măsline extravirgin, este binecunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, de la reducerea inflamației, la echilibrul zahărului din sânge până la sustinerea sănătății cardiovasculare.
🫒Uleiul de măsline scade riscul apariției bolilor cardiovasculare, ajută la pierderea în greutate, previne accidentele vasculare cerebrale și inversează pierderile de memorie legate de boala Alzheimer.