Comanda acum

blog

Ce trebuie să știi despre vitamina D

Ce trebuie să știi despre vitamina D

Pentru că suntem în sezonul rece și frigul ne ține în casă, am ales acest subiect pentru a fii mai bine informați despre vitamina D. Vitamina D3 este de cele mai multe ori considerată o vitamina a soarelui. Este creată în pielea noastră că răspuns la lumina directă a soarelui. Se recomandă expunerea brațelor și picioarelor la lumina directă a soarelui, zilnic, minim 15 minute.

Citește articolul

Clătite cu faină de migdale

Clătite cu faină de migdale

Această rețetă va satisface pofta de clătite și nu trebuie să vă faceți griji pentru că are sub 5 g de carbohidrați pentru fiecare clătită. Rețineți că aluatul cu faină de migdale, se gătește diferit față de făina tradițională, faina de migdale este bogata in proteine. 

Citește articolul

Migdalele

Migdalele

Conform studiilor, migdalele crude ajută la controlul nivelului de glucoză și la reducerea riscului de boli cardiovasculare la persoanele cu Diabet de tip 2.

Citește articolul

RETETA DE PIZZA Low Carb

RETETA DE PIZZA Low Carb

Pizza cu brânză mozarella, sos de roșii și blat de conopida  este o opțiune SĂNĂTOASĂ! Este o rețeta cu conținut scăzut de carbohidrați, delicioasa!

Citește articolul

Tort cu morcovi

Tort cu morcovi

Întotdeauna căutăm motive pentru a ne bucura de o felie delicioasa de tort.  Fie ca este ziua cuiva, fie ca este weekend si avem invitați, ne dorim sa facem un dulce sănătos si cremos fără prea multi carbohidrați care sa nu ne ridice nivelul glicemiei.

Citește articolul