Ca diabetic, consumul de ciocolată poate fi ultimul lucru la care te gandesti, insa de ceva vreme, pe piata exista variante sanatoase de ciocolata. Dacă dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră aveți diabet, căutați ciocolată cu un conținut ridicat de cacao și un procent scăzut de zahăr și grăsimi. Exista o varietate mare de deserturi sanatoase cu ciocolata disponibile pe piata.
Citește articolul
Nu toate alimentele cu înlocuitori ai zahărului sunt considerate sănătoase pentru persoanele diabetice. Unele alimente pot conține un nivel ridicat de grăsimi sau carbohidrați. Chiar dacă ai un produs pe bază de îndulcitori sau cu număr redus de calorii, verifică întotdeauna informațiile nutriționale de pe etichetă. Multe dintre produsele alimentare cu înlocuitori ai zahărului, au o cantitate semnificativă de carbohidrați, calorii si grăsimi.
Citește articolul
Întotdeauna căutăm motive pentru a ne bucura de o felie delicioasa de tort. Fie ca este ziua cuiva, fie ca este weekend si avem invitați, ne dorim sa facem un dulce sănătos si cremos fără prea multi carbohidrați care sa nu ne ridice nivelul glicemiei.
Citește articolul
In sezonul rece corpul nostru are nevoie de un aport mai mare de nutrienți. Supa cremă de dovleac este ușor de realizat și are un gust delicios.
Citește articolul
Când ești răcit, există un risc că valorile glicemiei să crească, de aceea, este important să adopți unele măsuri și să fii foarte atent la ingredientele din unele medicamente pentru răceală. Ca să fii sigur că poți folosi în siguranță anumite medicamente, întreabă medicul sau farmacistul ce poți lua.
Citește articolul
