blog
CuraLife — cura tips
🍪BISCUITI- DESERT KETO pentru dieta diabeticului.
Nimic nu este mai bun decât o prăjitură proaspătă. Numai că astăzi, ceea ce gasim pe rafturile magazinelor si in vitrinele cofetariilor trebuie să aibă un termen de valabilitate foarte lung.
❗️Prăjiturile comercializate în unitățile de alimentație publică conțin chimicale din belșug. Comercianții folosesc mixuri de ingrediente achiziționate din hipermarket, care prin compoziția lor fac ca dulciurile respective să reziste în vitrina frigorifică câteva săptămâni.
🎃Este dovleacul bun pentru diabetici?
🎃Dovleacul este o leguma bogata in vitamine si minerale. In 100 de grame se gasesc 9 mg de vitamina C, 1,06 mg de vitamina E si 7.384 UI de vitamina A. In cantitati ridicate se gasesc si potasiul, mai exact 200 de mg la 100 de grame de dovleac, si betacarotenul, care nu doar ca ii ofera culoarea portocalie, ci este si un antioxidant puternic.
🎃Dovleacul mai contine saruri minerale (fosfor, calciu, cupru), antioxidanti, fibre, proteine, calciu, magneziu, acid pantotenic si triptofan, tiamina, piridoxina si niacina. In acelasi timp, semintele de dovleac sunt o sursa bogata de magneziu.
Medicina AYURVEDICA SI DIABETUL
Medicina Ayurvedică este un tip de medicină alternativă iar sistemul medical Ayurveda este foarte complex.
Acesta este unul dintre cele mai vechi sisteme de tratament din India, cu rezultate și referințe fantastice, dovedite în timp și studiate de marii cercetători.
Ayurveda consideră digestia ca fiind un proces foarte important. Medicamentele care au la baza rețele Ayurvedice sunt eficiente și testate în timp.
Tratamentele Ayurvedice ajuta la echilibrarea sistemului digestiv, sistemului endocrin și sistemelor de mișcare a corpului (circulator, respirator, muscular și nervos).
🥒Beneficii ale apei cu castraveți: o modalitate sănătoasă de a rămâne hidratat!
De multe ori confundăm setea cu foamea. Adăugarea unor felii de castravete in sticla de apa, zilnic, pe care să o consumați în special între mese, vă va ajuta să vă simți mai satui mai mult timp și să reducă gustările datorate setei si nu datorate foamei.
Cruzi, murați sau sub formă de suc, vă vor tăia pofta de mâncare, vă vor hidrata și vor încuraja activitatea metabolică de ardere a grăsimilor.
🤸🏻♂️☀️Îmbunătățiți-vă rutina de dimineață pentru a scădea nivelul de stres din timpul zilei
Orele (minutele) înainte de a ajunge la serviciu contează la fel de mult ca și orele petrecute la sau după muncă. Poate chiar mai mult, deoarece este un fapt binecunoscut că mulți oameni de succes se mândresc cu o rutină productivă de dimineață.
Scopul creării unei rutine perfecte de dimineață NU este să adaugi mai multe la lista ta de lucruri de făcut.