Comanda acum

blog

Dieta vegană- îi ajută pe diabetici să țină boala sub control?

Dieta vegană- îi ajută pe diabetici să țină boala sub control?

Un regim alimentar bazat pe alimente vegetale, pe alimente integrale include în general leguminoase, cereale integrale, fructe, legume și nuci, iar toate acestea sunt bogate în fibre. Sunt cercetari stiintifice care au demonstrat că toate aceste alimente sănătoase protejează organismul împotriva diabetului.
Cerealele integrale, inclusiv pâinea din grâu integral, cerealele pentru micul dejun, care sunt obținute din boabe întregi, nedecorticate și orezul brun au fost asociate cu un risc redus de a dezvolta Diabet. 🍏🥦🫐🍅🌽🍊🥬🫑🥒🥕

Citește articolul

Ce trebuie să știi despre vitamina D

Ce trebuie să știi despre vitamina D

Pentru că suntem în sezonul rece și frigul ne ține în casă, am ales acest subiect pentru a fii mai bine informați despre vitamina D. Vitamina D3 este de cele mai multe ori considerată o vitamina a soarelui. Este creată în pielea noastră că răspuns la lumina directă a soarelui. Se recomandă expunerea brațelor și picioarelor la lumina directă a soarelui, zilnic, minim 15 minute.

Citește articolul

De ce ar trebui să ne bucurăm de masa împreună cu cei dragi?

De ce ar trebui să ne bucurăm de masa împreună cu cei dragi?

Alimentatia  ocupă o parte uriașă a vieții noastre, asupra căreia poti alege sa ai o influență pozitivă! Așa că bucurați-vă de mese, bucurați-vă de timpul dumneavoastră și bucurați-vă de timpul petrecut  împreună cu cei dragi.

Există foarte multă psihologie în jurul alimentației noastre și obiceiurilor noastre alimentare. În cazul diabetului zaharat de tip 2, ar trebui să respectăm un plan alimentar sănătos.

Citește articolul

Vitamina C și Diabetul

Vitamina C și Diabetul

Studiile experimentale sugerează că administrarea parenterala de doze mari de vitamina C are efecte vasculare benefice la pacienții suferinzi de diabet de tip 2.

Administrarea de vitamina C orala din suplimente are efectele hemodinamice la diabeticii de tip 2.

Un control strict al presiunii arteriale reduce riscul de boala cardiovasculara la diabetici si suplimentarea cu vitamina C (acidul ascorbic) ar putea fi benefica si ieftina ca si terapie aditionala la diabetici (adica pe langa tratamentul lor medical traditional). 

Citește articolul

10 beneficii ale fructului KIWI

10 beneficii ale fructului KIWI

Principalul antioxidant solubil în apă este vitamina C, care abundă în fructul de kiwi. Astfel devine un adevărat adjuvant nutriţional în anumite patologii, precum diabetul.

Citește articolul