Spre deosebire de majoritatea salatelor, această salată este plină cu toți nutrienții de care aveți nevoie pentru a vă umple ore întregi! Culori, texturi și o mulțime de arome, vei adora acest fel de mâncare!
Atât de simplă și atât de delicioasă!
Ingrediente
- 130g (1 cană) quinoa fiartă
- 125g conservă de năut, clătită, scursă
- 95g conservă de somon, scurs
- 100g roșii cherry taiate in jumate
- 40g pastai de mazare dulce, fierte
- 40g de salată, baby rucola sau baby spanac
- 3 linguri de suc de lamâie proaspăt stoarsă
- 2 linguri de ulei extravirgin
- 2 linguri de sâmburi de dovleac
Pregatire:
- Combinați quinoa, năutul, somonul, roșiile mazărea și rucola într-un castron mare
- Adăugați sucul de lămâie și uleiul de măsline și amestecați pentru a se combina
- Se presară sâmburii de dovleac
- Adaugati sare si piper sau alte condimente după gust.
POFTA BUNA!