CuraLife — Glicemie

O dietă sănătoasă și echilibrată vă poate ajuta să vă echilibrați nivelul glicemiei. În acest fel aveți grijă de sănătatea dvs. și vă veți simți foarte bine. Mai mult decât atât, exercițiile fizice regulate și o dietă echilibrată pot contribui la inversarea diabetului. Dar cum respectați o dietă sigură pentru diabet în zilele foarte încărcate? Și în fața tentațiilor care par să apară la fiecare pas? Iată 8 sfaturi foarte utile:

Ce înseamnă o dietă bună pentru diabetici?

Un plan alimentar pentru diabet nu este un plan de pierdere în greutate. Este un plan alimentar sănătos conceput pentru...

Ștrudel cu mere cu conținut scăzut de carbohidrați (low carb)

Căutați un desert simplu, care să impresioneze pe toată lumea? Încercați acest ștrudel cu mere!

INGREDIENTE

Aluatul

96 g făină de migdale, 24 g făină din nucă de cocos, 2 lingurițe de gumă xantan, 1 linguriță de praf de copt, ¼ linguriță de sare, 2 lingurițe de oțet de mere, 1 ou, bătut ușor, 3-5 lingurițe de apă (cât este necesar)

Umplutura

350 g mere, curățate de coajă și de sâmburi și tăiate cubulețe, 50...

Diabetul și oboseala – care sunt cauzele?

Oboseala este frecvent întâlnită în rândul persoanelor cu diabet. Mulți diabetici relatează că se simt obosiți tot timpul, chiar și dimineața când se trezesc. Uneori, ei ațipesc chiar și atunci când stau în picioare sau când citesc o carte. Oboseala extremă poate afecta orice persoană cu diabet și influențează timpul petrecut cu familia și prietenii. Vă poate afecta performanța la locul de muncă și poate fi chiar periculoasă, de exemplu, în timp ce conduceți mașina. Este unul dintre cele mai frecvente simptome ale persoanelor cu diabet, un simptom care vă poate...

Când aveți diabet de tip 2, capacitatea dumneavoastră de a menține un nivel normal al zahărului (glucozei) din sânge este redusă. Fie nu produceți suficientă insulină pentru a lăsa glucoza să intre în celule, fie celulele nu mai răspund la efectele acesteia (rezistență la insulină). Prin urmare, glucoza nu poate părăsi fluxul sanguin pentru a pătrunde în celulele musculare sau în celulele grase. În loc să fie folosită drept combustibil sau să fie transformată în depozite de energie pentru o utilizare viitoare, glucoza se acumulează în fluxul sangvin.

Diabetul este diagnosticat atunci când aveți un nivel ridicat al...