CuraLife — Dieta

Ștrudel cu mere cu conținut scăzut de carbohidrați (low carb)

Căutați un desert simplu, care să impresioneze pe toată lumea? Încercați acest ștrudel cu mere!

INGREDIENTE

Aluatul

96 g făină de migdale, 24 g făină din nucă de cocos, 2 lingurițe de gumă xantan, 1 linguriță de praf de copt, ¼ linguriță de sare, 2 lingurițe de oțet de mere, 1 ou, bătut ușor, 3-5 lingurițe de apă (cât este necesar)

Umplutura

350 g mere, curățate de coajă și de sâmburi și tăiate cubulețe, 50...

Mușchi de vită cu unt aromat cu usturoi și verdeață

 Impresionați-vă oaspeții cu această rețetă de mușchi de vită la cuptor asezonat cu un delicios unt aromat cu usturoi și verdeață!

INGREDIENTE:

1,5 - 2 kg mușchi de vită fasonat și legat, sare și piper, 2 linguri de ulei de măsline, 1 ceașcă de unt la temperatura camerei, 5 căței de usturoi tocați, 1 lingură de cimbru tocat mărunt, 1 lingură de oregano tocat mărunt, 1 lingură de rozmarin tocat mărunt, 1 linguriță sare, ½ linguriță piper

MOD DE PREPARARE

 Pregătiți mușchiul și fasonați-l. Tăiați-l în jumătate și...

O greutate sănătoasă este un element important al sănătății. Aproximativ 90% dintre persoanele cu diabet de tip 2 sunt supraponderali sau obezi. Controlul greutății este esențial pentru echilibrarea nivelului glicemiei și al insulinei. Aceasta ar putea fi chiar cauza creșterii în greutate, de la bun început. Se poate crea un cerc vicios al creșterii în greutate, care duce la un control mai slab al diabetului, ceea ce duce la mai multe kilograme în plus. Acest ciclu poate fi frustrant.

Dacă slăbiți doar câteva kilograme cu alegeri alimentare sănătoase și exerciții fizice, veți începe să vă simțiți mai bine....

Dacă v-ați săturat de aceleași rețete pentru brunch, vă propunem această delicatesă! Acest Quiche keto este perfect pentru oaspeți sau familie, cu o crustă sfărâmicioasă perfectă, cu conținut scăzut de carbohidrați. Nu ratați această rețetă cu bacon, ouă cremoase și o textură perfectă! 

INGREDIENTE:

2 cești de făină de migdale, 1 ou, 4 linguri de unt topit, 1 vârf de cuțit de sare, 2 vârfuri de cuțit de piper alb, 4 felii de bacon, 1/2 de ceapă galbenă tăiată cubulețe, 150 g de brânză Gruyere rasă, 3 ouă, 1 ½ ceașcă de smântână pentru gătit cu conținut redus...

Aceste fursecuri sunt într-adevăr magice! Sunt foarte ușor de preparat, fără făină, și puteți savura în voie oricâte doriți.

*Sfat - Asigurați-vă că uleiul de cocos și untul nu sunt topite. Acestea trebuie să fie la temperatura camerei, dar solide, altfel fursecurile se vor întinde prea mult în timp ce se coc

INGREDIENTE

¼ ceașcă de ulei de cocos, 3 linguri de unt, 3 linguri de îndulcitor granulat Swerve înmuiat, ½ linguriță de sare kosher, 4 gălbenușuri mari, 1 ceașcă de picături de ciocolată neagră fără zahăr, 1 ceașcă de fulgi de cocos, ¾ ceașcă de nuci tocate...