CuraLife

Când aveți diabet de tip 2, capacitatea dumneavoastră de a menține un nivel normal al zahărului (glucozei) din sânge este redusă. Fie nu produceți suficientă insulină pentru a lăsa glucoza să intre în celule, fie celulele nu mai răspund la efectele acesteia (rezistență la insulină). Prin urmare, glucoza nu poate părăsi fluxul sanguin pentru a pătrunde în celulele musculare sau în celulele grase. În loc să fie folosită drept combustibil sau să fie transformată în depozite de energie pentru o utilizare viitoare, glucoza se acumulează în fluxul sangvin.

Diabetul este diagnosticat atunci când aveți un nivel ridicat al...

O greutate sănătoasă este un element important al sănătății. Aproximativ 90% dintre persoanele cu diabet de tip 2 sunt supraponderali sau obezi. Controlul greutății este esențial pentru echilibrarea nivelului glicemiei și al insulinei. Aceasta ar putea fi chiar cauza creșterii în greutate, de la bun început. Se poate crea un cerc vicios al creșterii în greutate, care duce la un control mai slab al diabetului, ceea ce duce la mai multe kilograme în plus. Acest ciclu poate fi frustrant.

Dacă slăbiți doar câteva kilograme cu alegeri alimentare sănătoase și exerciții fizice, veți începe să vă simțiți mai bine....

Dacă v-ați săturat de aceleași rețete pentru brunch, vă propunem această delicatesă! Acest Quiche keto este perfect pentru oaspeți sau familie, cu o crustă sfărâmicioasă perfectă, cu conținut scăzut de carbohidrați. Nu ratați această rețetă cu bacon, ouă cremoase și o textură perfectă! 

INGREDIENTE:

2 cești de făină de migdale, 1 ou, 4 linguri de unt topit, 1 vârf de cuțit de sare, 2 vârfuri de cuțit de piper alb, 4 felii de bacon, 1/2 de ceapă galbenă tăiată cubulețe, 150 g de brânză Gruyere rasă, 3 ouă, 1 ½ ceașcă de smântână pentru gătit cu conținut redus...

Aceste fursecuri sunt într-adevăr magice! Sunt foarte ușor de preparat, fără făină, și puteți savura în voie oricâte doriți.

*Sfat - Asigurați-vă că uleiul de cocos și untul nu sunt topite. Acestea trebuie să fie la temperatura camerei, dar solide, altfel fursecurile se vor întinde prea mult în timp ce se coc

INGREDIENTE

¼ ceașcă de ulei de cocos, 3 linguri de unt, 3 linguri de îndulcitor granulat Swerve înmuiat, ½ linguriță de sare kosher, 4 gălbenușuri mari, 1 ceașcă de picături de ciocolată neagră fără zahăr, 1 ceașcă de fulgi de cocos, ¾ ceașcă de nuci tocate...

Poate fi dificil să învățați să trăiți cu diabetul de tip 2. Pacienții diabetici trebuie să facă zilnic alegeri importante pentru a menține glicemia la un nivel stabil și pentru a-și ține greutatea sub control. Dacă ați fost diagnosticat cu diabet de tip 2, medicul dvs. v-a spus probabil ce ar trebui să faceți pentru a gestiona această afecțiune.

Dar ce se întâmplă dacă diabetul nu este tratat sau nu este gestionat?

Suntem aici pentru a vă ajuta dacă aveți prediabet și sunteți îngrijorat în legătură cu boala dumneavoastră. Citiți acest articol dacă vă întrebați ce se întâmplă...