CuraLife

Ce exerciții fizice să alegi pentru a crește energia, starea de bine și a învinge oboseala?

Ce exerciții fizice să alegi pentru a crește energia, starea de bine și a învinge oboseala?

Condiția fizică și sănătatea generală se imbunatatesc odată ce incepeti sa integrati un program regulat de exerciții fizice . Exercițiile fizice îmbunătățesc capacitatea organismului de a circula oxigenul și promovează sănătatea cardiovasculă. Acest lucru stimulează imediat energia si te vei simți și mai puțin obosit în timp, pe măsură ce condiția ta fizică se îmbunătățește. Când ești sănătos din punct de vedere fizic, treburile de zi cu zi devin mai simple și mai puțin obositoare.

Glutenul PRO sau CONTRA?

Glutenul PRO sau CONTRA?

Unii consideră că consumul de gluten afectează multe aspecte ale sănătății umane și se presupune că contribuie la pandemia de Diabet. Unii oameni cred că glutenul cauzează creșterea în greutate, Diabetul de tip 2 si inflamatia din corp. Cu toate acestea, nu avem suficiente dovezi în acest sens!

Hidratarea corectă a organismului când ai diabet:

Hidratarea corectă a organismului când ai diabet:

Pe lângă alimentația corectă, hidratarea corectă a organismului este la fel importantă pentru pacienții cu diabet. 

Industria alimentară ne tentează cu tot felul de băuturi și sucuri procesate și îndulcite. 

Excesul de zahăr din sânge accelerează eliminarea apei din țesuturi, lucru care duce la senzația de sete, deshidratare și la urinării frecvente. Astfel, oamenii care suferă de această afecțiune trebuie sa consume mai multă apă decât ceilalți. Daca nu, pot ajunge la alte probleme grave de sanatate. Totodată, pentru a evita diabetul, orice persoana trebuie sa nu neglijeze consumul corespunzător de lichide.


Concediul și starea de sănătate

Concediul și starea de sănătate

Stresul  provocat la locul de munca se poate prezenta sub forme diferite, cu efecte diferite asupra corpului uman.

Vacanțele îi ajută pe oameni să petreacă timp de calitate cu familia și prietenii lor și, de asemenea, ajută la sănătatea lor mentală. Vacanțele duc și la o creștere a turismului, ceea ce asigură o economie funcțională. Nu mai amânați să plănuiți când ar trebui să vă luați câteva zile libere.

 


Vitamina C și Diabetul

Vitamina C și Diabetul

Studiile experimentale sugerează că administrarea parenterala de doze mari de vitamina C are efecte vasculare benefice la pacienții suferinzi de diabet de tip 2.

Administrarea de vitamina C orala din suplimente are efectele hemodinamice la diabeticii de tip 2.

Un control strict al presiunii arteriale reduce riscul de boala cardiovasculara la diabetici si suplimentarea cu vitamina C (acidul ascorbic) ar putea fi benefica si ieftina ca si terapie aditionala la diabetici (adica pe langa tratamentul lor medical traditional).