blog

CuraLife — Stres

🤸🏻‍♂️☀️Îmbunătățiți-vă rutina de dimineață pentru a scădea nivelul de stres din timpul zilei

🤸🏻‍♂️☀️Îmbunătățiți-vă rutina de dimineață pentru a scădea nivelul de stres din timpul zilei

Orele (minutele) înainte de a ajunge la serviciu contează la fel de mult ca și orele petrecute la sau după muncă. Poate chiar mai mult, deoarece este un fapt binecunoscut că mulți oameni de succes se mândresc cu o rutină productivă de dimineață.
Scopul creării unei rutine perfecte de dimineață NU este să adaugi mai multe la lista ta de lucruri de făcut.

De ce ar trebui să ne bucurăm de masa împreună cu cei dragi?

De ce ar trebui să ne bucurăm de masa împreună cu cei dragi?

Alimentatia  ocupă o parte uriașă a vieții noastre, asupra căreia poti alege sa ai o influență pozitivă! Așa că bucurați-vă de mese, bucurați-vă de timpul dumneavoastră și bucurați-vă de timpul petrecut  împreună cu cei dragi.

Există foarte multă psihologie în jurul alimentației noastre și obiceiurilor noastre alimentare. În cazul diabetului zaharat de tip 2, ar trebui să respectăm un plan alimentar sănătos.


Concediul și starea de sănătate

Concediul și starea de sănătate

Stresul  provocat la locul de munca se poate prezenta sub forme diferite, cu efecte diferite asupra corpului uman.

Vacanțele îi ajută pe oameni să petreacă timp de calitate cu familia și prietenii lor și, de asemenea, ajută la sănătatea lor mentală. Vacanțele duc și la o creștere a turismului, ceea ce asigură o economie funcțională. Nu mai amânați să plănuiți când ar trebui să vă luați câteva zile libere.