blog
CuraLife — Stil de viață sănătos
🍁🍂Noiembrie este Luna Internațională a Diabetului 🩸
😓Stresul si 🩸DIABETUL de TIP 2
Adesea, cel mai bun mod de a cultiva o stare mentală mai bună este să faci ceva pentru prietenii sau familia ta sau împreuna cu aceștia!
Conexiunile sociale din viața ta sunt strâns legate de o viață mai sănătoasă, de un sentiment de împlinire și bucurie!
📈6 MODURI DE A SCĂDEA GLICEMIA RIDICATĂ DIMINEAȚĂ.
Alimentația nu este singurul factor care afectează nivelul zahărului din sânge, factorii care pot avea un impact asupra metabolismului zahărului pot fi legați de inactivitate, stres și alte boli.
📈Cum să scazi glicemia de dimineață?
🎃Este dovleacul bun pentru diabetici?
🎃Dovleacul este o leguma bogata in vitamine si minerale. In 100 de grame se gasesc 9 mg de vitamina C, 1,06 mg de vitamina E si 7.384 UI de vitamina A. In cantitati ridicate se gasesc si potasiul, mai exact 200 de mg la 100 de grame de dovleac, si betacarotenul, care nu doar ca ii ofera culoarea portocalie, ci este si un antioxidant puternic.
🎃Dovleacul mai contine saruri minerale (fosfor, calciu, cupru), antioxidanti, fibre, proteine, calciu, magneziu, acid pantotenic si triptofan, tiamina, piridoxina si niacina. In acelasi timp, semintele de dovleac sunt o sursa bogata de magneziu.
🥥Produsele din nuca de cocos și cum ajută acestea la menținerea valorilor glicemice normale
