Blog
Este un fapt îmbucurător și aceste cifre ne arată ca interesul seniorilor fata de un stil de viata sanatos este in creștere. Potrivit unui studiu realizat de Institutul Național de Statistică, in anul 2018, aproximativ 28% dintre persoanele cu vârsta de peste 65 de ani din România au practicat sportul cel puțin o dată pe săptămână. Acest procent a crescut cu aproximativ 5% fata de anul 2017.
Sportul este important pentru toți, tineri și bătrâni, apți și mai putin in forma sau pregatiti, mai ales pentru cei care doresc sa piarda cateva kg în plus, deoarece este una dintre cele mai eficiente modalități de a crește oxigenul și fluxul sanguin. Fiecare sesiune de sport eliberează endorfine, ajutand starea de bine a intregului corp.
🏊🏻♀️Înotul este cea mai bună activitate fizică pentru persoanele cu diabet zaharat, indiferent dacă au tip 1 sau tip 2, în special cei care au amorțeală sau pierderea sensibilității la picioare din cauza neuropatiei diabetice.
The CuraLife Newsletter
Our newsletter is packed with valuable insights, including expert guidance on managing chronic health conditions, tips for maintaining a healthy lifestyle, and updates on the latest breakthroughs in medical research.
