CuraLife — Reteta

Salată de Quinoa, Naut si Somon

Salată de Quinoa, Naut si Somon

Spre deosebire de majoritatea salatelor, această salată este plină cu toți nutrienții de care aveți nevoie pentru a vă umple ore întregi! Culori, texturi și o mulțime de arome, vei adora acest fel de mâncare! 


Salată de pui de inspirație asiatică

Când ne dorim sa facem alegeri alimentare mai sănătoase cel mai ușor este  sa integram cat mai multe salate in meniul nostru zilnic.
Nu fă o salată plictisitoare, fă-ți salate de colorate, atractive ochilor dar si gustoase! Aceasta Salată e pui de inspirație asiatică este alegerea perfecta.

File De Pește La Cuptor În Crustă Crocantă Cu Legume

File De Pește La Cuptor În Crustă Crocantă Cu Legume

Vă doriți un fel de mâncare ușor și colorat? Acest preparat plin de culoare, crocant și aromat este alegerea perfectă! Să începem!

INGREDIENTE 

  • 6 sfecle roșii mici, fără frunze, decojite și tăiate în jumătate

 

  • 2 mănunchiuri de morcovi baby decojiți

 

  • 4 bucăți de file de pește alb cu textură fermă (aproximativ 200 g fiecare)

 

  • 30 g (1/3 cană) de pesmet (condimentat)

 

  • 80 g de brânză feta cu conținut scăzut de grăsimi, mărunțită

 

  • 1/2 cană de frunze proaspete de mentă

 

MOD...


Mușchi De Vită Cu Sos Teriyaki Și Fasole Verde

Dacă sunteți în căutarea unor feluri de mâncare gustoase, reconfortante, ați găsit locul potrivit! Vă prezentăm acest fel de mâncare cu arome, proteine, legume și texturi pentru toate gusturile care este foarte sănătos, și delicios în același timp!

 INGREDIENTE

4 bucăți de mușchi de vită (aproximativ 180g fiecare), 400g fasole verde subțire, 1 ceapă mare, feliată, 2 linguri ulei de arahide, 1 ardei iute roșu lung, curățat de semințe, frunze de coriandru tocate mărunt, pentru decor, orez Jasmine gătit la aburi, pentru garnitură

MARINATĂ

1/2 cană (125 ml) sos de soia, 2 lingurițe zahăr tos, 1/3 cană (80...


Mușchi De Vită Cu Unt Aromat Cu Usturoi Și Verdeață

Mușchi de vită cu unt aromat cu usturoi și verdeață

 Impresionați-vă oaspeții cu această rețetă de mușchi de vită la cuptor asezonat cu un delicios unt aromat cu usturoi și verdeață!

INGREDIENTE:

1,5 - 2 kg mușchi de vită fasonat și legat, sare și piper, 2 linguri de ulei de măsline, 1 ceașcă de unt la temperatura camerei, 5 căței de usturoi tocați, 1 lingură de cimbru tocat mărunt, 1 lingură de oregano tocat mărunt, 1 lingură de rozmarin tocat mărunt, 1 linguriță sare, ½ linguriță piper

MOD DE PREPARARE

 Pregătiți mușchiul și fasonați-l. Tăiați-l în jumătate și...