blog
CuraLife — CuraLife
🍁🍂Noiembrie este Luna Internațională a Diabetului 🩸
🥗Știați că octombrie este luna internațională a vegetarienilor?🥦🥒🥬
Ce înseamnă să fii vegetarian?🥗
O dietă vegetariană inseamna excluderea cărnii din meniul nostru zilnic. Dietele vegetariene vin sub o varietate de forme. O dietă lacto-ovo-vegetariană include cereale, legume, fructe, leguminoase (fasole), semințe, nuci și produse lactate diverse și ouă. O dietă vegană exclude orice aliment de origine animală, chiar si mierea, laptele și ouăle.
🎃🍮CREME BRULLE KETO
🎃Dupa cum am mai afirmat, dovleacul este un aliment extraordinar de nutritiv si ar trebui sa profitam de el.
DA! DOVLEACUL este recomandat și diabeticilor, pentru ca este sarac in calorii deși are o valoare nutritiva bogata, beneficiile consumului de dovleac sale sunt multiple:
🍪BISCUITI- DESERT KETO pentru dieta diabeticului.
Nimic nu este mai bun decât o prăjitură proaspătă. Numai că astăzi, ceea ce gasim pe rafturile magazinelor si in vitrinele cofetariilor trebuie să aibă un termen de valabilitate foarte lung.
❗️Prăjiturile comercializate în unitățile de alimentație publică conțin chimicale din belșug. Comercianții folosesc mixuri de ingrediente achiziționate din hipermarket, care prin compoziția lor fac ca dulciurile respective să reziste în vitrina frigorifică câteva săptămâni.
🎃Este dovleacul bun pentru diabetici?
🎃Dovleacul este o leguma bogata in vitamine si minerale. In 100 de grame se gasesc 9 mg de vitamina C, 1,06 mg de vitamina E si 7.384 UI de vitamina A. In cantitati ridicate se gasesc si potasiul, mai exact 200 de mg la 100 de grame de dovleac, si betacarotenul, care nu doar ca ii ofera culoarea portocalie, ci este si un antioxidant puternic.
🎃Dovleacul mai contine saruri minerale (fosfor, calciu, cupru), antioxidanti, fibre, proteine, calciu, magneziu, acid pantotenic si triptofan, tiamina, piridoxina si niacina. In acelasi timp, semintele de dovleac sunt o sursa bogata de magneziu.