Stresul provocat la locul de munca se poate prezenta sub forme diferite, cu efecte diferite asupra corpului uman.
Vacanțele îi ajută pe oameni să petreacă timp de calitate cu familia și prietenii lor și, de asemenea, ajută la sănătatea lor mentală. Vacanțele duc și la o creștere a turismului, ceea ce asigură o economie funcțională. Nu mai amânați să plănuiți când ar trebui să vă luați câteva zile libere.
Citește articolul
Spre deosebire de majoritatea salatelor, această salată este plină cu toți nutrienții de care aveți nevoie pentru a vă umple ore întregi! Culori, texturi și o mulțime de arome, vei adora acest fel de mâncare!
Citește articolul
Brânzeturile, lactatele și alternativele lor ne oferă calciu, potasiu, vitamina D, proteine și multe altele! Acesta este motivul pentru care oamenii încă consideră brânza și lactatele un element de bază într-o dietă sănătoasă echilibrată, în ciuda conținutului ridicat de calorii și grăsimi.
Citește articolul
Foamea persistentă poate fi uneori un simptom al Diabetului zaharat ca urmare a nivelului crescut de zahăr în sânge. Simptome frecvent asociate diabetului sunt setea excesivă, scăderea în greutate şi oboseala.
Citește articolul
Unele alimente pentru micul dejun recomandate diabeticilor fac ca glicemia să crească vertiginos! Acest lucru nu este bun și va duce la o agravare a bolii. Există multe opțiuni bune pt. micul dejun, însă ne vom rezuma la o lista scurta de 5 super alimente, totodată avem si 5 alimente pe care vă recomandam sa le evitați!
Citește articolul