Comanda acum

blog

Ce este nutriția?

Ce este nutriția?

Nutriția are o importanță majoră pentru menținerea sănătății și prevenirea bolilor. O alimentație echilibrată și sănătoasă, care furnizează toți nutrienții necesari, este esențială pentru buna funcționare a corpului și pentru prevenirea riscului de boli cronice, precum bolile de inimă, DIABETUL și obezitatea.

Citește articolul

Aportul de carbohidrați la micul dejun și variabilitatea glicemică în DIABETUL DE TIP 2:

Aportul de carbohidrați la micul dejun și variabilitatea glicemică în DIABETUL DE TIP 2:

Reducerea aportului de carbohidrați în prima masă a zilei poate fi o strategie dietetică simplă, care ajută la îmbunătățirea controlului glicemic la persoanele cu diabet zaharat de tip 2.

Citește articolul

STRESUL ȘI VARIAȚIILE DE GLICEMIE

STRESUL ȘI VARIAȚIILE DE GLICEMIE

Când este stresat, corpul nostru eliberează hormoni care pot crește glicemia și pot duce la comportamente nesănătoase alimentare cum ar fi:

- Supraalimentarea: poate avea efecte secundare grave, cum ar fi afectarea funcției rinichilor, intoleranta la alimente, oboseala cronica, balonare si dureri abdominale. De asemenea, poate provoca supra-stimularea, iritabilitate și fluctuațiile de stări emoționale. In plus, poate duce la creșterea în greutate și la afectiuni medicale legate de greutate, precum DIABETUL. Alte reacții adverse pot fi transpirații excesive, transpirații nocturne, palpitații sau anxietate.

-Dezechilibru hidric: sete excesivă, care poate cauza deshidratare.

-Deteriorarea funcţiilor cognitive: hipoglicemia poate afecta memoria, atenţia şi...

Citește articolul

🦷🪥😬 SĂNĂTATEA BUCALĂ și DIABETUL

🦷🪥😬 SĂNĂTATEA BUCALĂ și DIABETUL

Pe lângă faptul deja recunoscut că persoanele cu diabet sunt mai predispuse la dezvoltarea unor afecţiuni gingivale, cercetările recente sugerează că afectarea cronică a gingiilor poate constitui un factor de risc diabetic.

Citește articolul

ANTIOXIDANȚII ȘI PIELEA

ANTIOXIDANȚII ȘI PIELEA

Menținerea sub control a inflamației este esențială pentru sănătatea corpului și a pielii și se definește prin somn suficient, evitarea agresorilor mediului și consumul unei alimentații sănătoase și echilibrate.

Citește articolul